Procedūrą sudaro nykščiais ar pirštais atliekami švelnūs judesiai virš raumenų ir jungiamojo audinio, tiesiai ant odos ar per drabužius. Šie judesiai – tai pranešimai, siunčiami giliai į kūną, atkuriantys pageidaujamos, atpalaiduojančios, subalansuotos geros savijautos ląstelių atmintį.

Tarp kiekvienos judesių grupės yra būtina kelių minučių pertrauka, kai pacientas paliekamas ilsėtis vienas, kol kūnas apdoros pranešimus ir inicijuos gijimo mechanizmus.

Rezultatai gali būti stulbinantys nuo pat pirmojo seanso, kadangi kūnas ateinančias kelias dienas ir toliau gydysis pats.

Paprastai procedūra atliekama kas septynias dienas. Dažnai ūminių ligų atvejais reikia tik kelių seansų. Specialistas gali gydyti konkrečią problemą arba visą kūną bendrai.

Skirtingai nei daugelis kitų praktinių terapijų, Boweno technika netaiko gydymo rankomis naudojant jėgą. Specialistas neverčia kūno daryti tai, „kas jam liepta“, bet leidžia atlikti darbą, kuris būtinas, kad kūnas pats gydytųsi savaime.